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2020 總統大選 11 日舉行投開票，由民進黨提名之總統候選人蔡英文，自開票以來票數一路遙遙領先，蔡英文最終以 817 萬票，大勝國民黨總統候選人韓國瑜的 552 萬票；選後政治話題十分敏感，就有網友在 PTT 八卦版提到，過年面對政治色彩不同的長輩該如何應對？貼文立刻引發熱議，有內行網友透露神解。原 PO 以「家庭過年該怎麼發言？」為題，貼文提到家中父輩的 5 個親戚，兩公一軍、一餐飲，都是國民黨支持者，而且近年還轉變成「鋼鐵韓粉」，只有年紀最小做工程師的叔叔比較少表態，不清楚立場，爺爺則是老農，不禁好奇求助廣大鄉民「鐵綠這樣的家庭吃年夜飯時，該如何應對比較好？」並稱「孫子輩加我共 7 票，我是長孫，想幫堂弟妹統一發言方向」。▲有網友在 PTT 八卦版提到，過年面對政治色彩不同的長輩該如何應對？貼文立刻引發熱議，有內行網友透露神解。（圖／翻攝自 PTT ）貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「一人包 10 萬叫他們不要談政治就好了」、「票數少的閉嘴」、「是沒有別的事情可以聊喔？」「不談政治啊，沒其他好聊？」「你有賺錢&搬出去住嗎？有就儘量罵，沒有就少說話」、「就說沒去投票很難嗎，投票率也才 75％ 」。不過，有內行網友認為必須跟隨最大長輩意見，「爺爺最大，其他人不用管，小波浪而已」、「爺爺最大啊，不然就不要談政治」、「爺爺沒主動開口，孫子就不要率先行動」；也有網友表示「我家政治立場也各有不同，深綠、深藍、韓粉都有，聚在一起時也不會因此吵架」。（編輯：賴詠璿）更多 NOWnews 今日新聞 報導 軍公教年金被砍真的有差？ 內行揭「6殘酷真相」被推爆 民眾黨誰在挺？7大票倉曝光 一看「得票率亮點」全驚呆 「民選後做最好」總統是誰？選民答案一致 驕傲政績曝光

（保護好視力，全家一起來）看電視會近視？錯，近視問題不一定是電視的錯，看太近、看太久才是元兇！收看好的電視節目可以刺激孩子的學習，有益而無害，但要具備護眼正確觀念，保持距離及控制好收看時間。根據衛生福利部國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」，兒童近視的年齡已逐漸低齡化，結果顯示，幼兒園大班近視比例達9％，小一學童攀升到19.8％，小二更倍增至38.7％，從這數字得知，目前台灣十個低年級小學生就有四個近視，近視的低齡化讓人憂心，因此，近視防治需向下紮根，提早到幼兒階段，掌握孩子最佳護眼的時期。國立彰化師範大學運動健康研究所特聘教授古博文等人在權威期刊美國眼科醫學雜誌（Ophthalmology）發表的研究結果，「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。為提醒家長能更早重視兒童視力保健，國健署提出「eye眼健康密碼3010120」，並發表ＭＶ影片，希望鼓勵家長及幼兒園多傳遞「用眼30分鐘要休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上」的概念，常帶孩子進行戶外活動，達成護眼、健身雙重效果。除了透過唱跳兒歌互動外，寶貝孩子的視力，家長別忘記：不少爸媽擔心孩子看電視會得近視，事實上，只要保持安全距離，且每30分鐘休息10分鐘，看電視是沒關係的。倒是該如何讓孩子保持安全距離呢？台灣廠商科技城研發了以熱成像感應技術為主的智慧感測器，它可以精確地抓住孩子看電視的距離，同時透過語音提醒孩子保持安全距離，如果孩子不聽勸告，電視就會被自動關掉；孩子如果回到安全距離時，電視又會自動打開。除了距離管控之外，爸媽也可以透過感測器設定孩子觀看電視時間，例如設定30分鐘，當孩子觀看電視超過30分鐘，電視就是自動關閉，讓眼睛可以獲得休息。（看太近、太久講不聽，電視自動關。）「TV off小護視是我們第一個專為孩子研發的產品，」科技城總經理曾隱裳表示，「科技城在智慧家庭系統已耕耘了近20年，一直希望能為台灣家庭做更多的事、研發更多好用的商品，這次特別將累積多年的技術再提煉，並注入新的感測元件『熱成像』，創新研發出這款能幫助父母保護好心肝寶貝視力的商品。」熱成像是什麼？曾隱裳說：「就是每當你回國之後要進入海關時，每個人魚貫而入，走過一段掃描區，那是用來篩檢是不是發燒的儀器，如果你回頭會瞄到螢幕裡一個一個各種顏色的人形，那不是攝影機，是一部價值數百萬元的熱像儀，如果發燒時，頭部會顯像為大片紅色的圖像。我們就是使用這高端的技術。」（科技城總經理曾隱裳表示，科技產品是為解決家人生活痛點而生。）曾隱裳表示，小護視在募資平台上架不到一天就達標，受到百位以上父母的肯定，從產品前測多次跟父母的訪談互動中發現，每天念孩子電視看太近、看太久是很痛苦的，「可以自動關簡直就是神器！」父母們非常期待這產品的問世。第一次從專業高端導入到家用小產品就有如此豐碩的回饋，讓曾隱裳更想為忙碌的父母們做些什麼，「在了解更多年輕父母的生活痛點後，我們會再研發更多實用的產品。」（位在內湖的體驗門市，讓孩子可以學習看電視保持距離。）曾隱裳還分享了一段趣事，有家長帶孩子到門市體驗時，爸爸站到電視機前，立刻被孩子糾正：「爸爸，你看太近了。」這就是親子之間很好的互動，父母再也不須為了叫孩子「看太近了、後退點、該關電視囉……」而怒吼破壞親子關係。透過這款智慧感測器的開關方式，可以讓孩子自動養成看電視保持安全距離，以及收看一段時間後讓眼睛休息的好習慣。就算忙碌到沒時間管孩子，也能讓孩子看電視不需擔心近視問題。更多生活相關新聞空汙橘色提醒 投票日好天氣「櫻花海」炸開 平菁街42巷花開7成驚喜 去年出生人數高過死亡人數環狀線何時通車 有把握春節前獲准迪化街年貨大街開跑 攤商：生意難做今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

(記者黃秀麗台北報導)細胞治療掀起風潮，在特管辦法上路1年後，有超過百件申請案尚在審查中，業經衛福部GTP訪查核可的細胞製備場所仍處供不應求的榮景。尖端醫(4186)繼8月拚出全台第三家經衛福部核可的GTP實驗室並與花蓮慈濟成為細胞因子誘導殺手細胞(CIK)首個進入臨床治療組合後，再添新案。尖端醫與臺北醫學大學附設醫院復健科依「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」（簡稱《特管辦法》），向衛福部申請「自體骨髓間質幹細胞移植治療退化性關節炎及膝關節軟骨缺損」細胞治療計畫送件，將為350萬名退化性關節炎患者，帶來人工關節置換之外的新選擇。北醫附醫復健科康峻宏主任表示，罹患退化性膝關節炎者年齡以 45 歲以上居多。女性病人比男性又多了一倍，過往，就算醫師建議進行人工關節置換手術，也有民眾因種種因素不願接受，因而嚴重影響生活品質；在特管辦法開放後，運用自體骨髓間質幹細胞治療退化性關節炎及膝關節軟骨缺損成為可能選項，也將成為醫病間共同的期待。尖端醫董事長蘇文龍表示，多數細胞治療業者關節炎的合作科別是骨科，尖端此次與復健科合作關節炎治療，主要是因復健科有一些是初期關節炎的病患，與復健科合作，可讓更多早期關節炎病患還未達到需手術治療階段，就可以及早接受細胞治療，為病患帶來最大的治療效益與生活品質。尖端醫（4186）合作送出的細胞治療申請案中，其中免疫細胞(CIK)應用於第四期實體癌治療已開始服務病患，另向衛福部提出的申請計畫，包括自體免疫細胞治療第一至第三期癌症，經標準治療無效，還有自體骨髓間質幹細胞移植，針對退化性關節炎、慢性缺血性腦中風、脊髓損傷等適應症，將待衛福部審查核可後，可為需要的病患帶來更多新希望。尖端醫除已通過的免疫細胞（CIK）外，也積極與醫美診所及相關通路洽談，將再推出脂肪間質幹細胞及纖維母細胞等醫美相關細胞產品，未來尖端醫將挾多種細胞產品且〝治療〞與〝保存〞並重策略下，積極結盟醫院與診所。

(記者黃秀麗台北報導)農曆新年將至，臺北市副市長黃珊珊前往充滿濃厚的過年氣息的迪化商圈年貨大街，向民眾與商家拜早年，並首次發放鼠年發財金，邀請民眾一同至迪化年貨大街討個好彩頭！今年以「超.新年」為主題，期望市民能從身體、工作、關係等三方面出發，給自己一個新的起點。 永樂廣場舞台區更設置藝術家角斯繪製的神農大帝、武財神與月老三大福神開運燈，讓民眾在拍照打卡同時為新的一年祈福，且現場搭配燈光變化互動，象徵新年新希望的傳遞，讓民眾運氣、人氣都能突破天際。 臺北市副市長黃珊珊表示，每年農曆新年，迪化年貨大街總是吸引許多民眾前來採買年貨，除了可以買到多樣且物美價廉的年貨外，近年更透過創意行銷方式，吸引不同年齡層的民眾前來遊逛。今年迪化街傳統在地店家開發大稻埕養生食譜，推出常溫年菜禮盒，讓民眾準備年菜不再焦頭爛額，還有永樂廣場舞台區的三大福神開運燈，讓民眾祈求來年好運，還可以領到鼠年發財金。 另外在109年1月17日於後站商圈、華陰街商圈、台北地下街、1月19日於艋舺夜市商圈、寧夏夜市商圈、1月21日於榮濱商店街等地發放發財金紅包袋，邀請民眾一起招財納福！更多年貨大街活動資訊，上「台北市商業處-我是商Ya人」臉書粉絲團或「2020年貨大街資訊網頁」查詢。◤準備過好年◢👉免排隊！伴手禮這裡挑選👉免煩惱！名店年菜超澎湃👉辦年貨買零嘴！一站購足👉添好運！除舊佈新迎鼠年

▲ (遠見雜誌提供)台北市 / 撰文╱邱莉燕 攝影╱陳之俊過去20年來，台灣由於產業外移，像蒙塵的鏡子，失了光彩。如今，這面鏡子正逐漸被擦亮。據統計，2019年1～11月核准僑外投資件數為3698件，較前一年同期增加10.6％；投增資金額約3200億台幣，也增長近兩成。包含美光、Alphabet等科技大廠；達德、沃旭等能源領域高手；金融界也有星展銀行大動作投資，百花齊放。在這波熱潮中，還有積極回流的台商，諸如群創、台達、友達等都是ICT產業大咖，為了躲避中美貿易戰火，積極返鄉設廠或擴廠，讓廠房及工業地交易重新熱絡，也預估帶來5萬8322個就業機會。外商與台商雙雙擴大投資台灣，能否讓宛如睡美人的台灣經濟被喚醒？他們看上台灣的哪些優勢？台灣又該突破哪些盲點？《遠見》為你全盤解析。拿著一杯紅酒，F-16計畫資深系統工程師雷羅尼（Rod Ray）披上運動外套，神態悠閒走在21樓高的泳池畔，享受飯店精心招待的感恩節派對。在動感的音樂中，不時遠眺台中市的璀璨夜景，心暖意滿。來自美國德州的他，任職於洛克希德馬汀航空公司，已派來台灣工作十個月，協助台灣升級F-16戰鬥機，因身懷軍事機密，終生被禁止前往大陸。參加下榻的台中順天環匯酒店每個月定期為所有住客舉辦的「Happy Hour」，沒什麼稀奇。不尋常的是，現場嘉賓40餘位全是外國人，統統是知名外商公司從國外派駐到台灣分部的商務人士。Nike、康寧、美光（Micron）、沃旭能源……。外商再現江湖 投資件數、金額創新高這一天剛好是感恩節前夕，當7、8斤的火雞抬上來時，一群老外全部歡呼圍上前去拍照，瞬間把泳池派對的氣氛拉到最高潮。順天環匯，是台中第一間走高端路線的酒店式公寓，2019年初試營運，7月正式開幕。拜外商近年來密集在台中、彰化多項重大投資案所賜，開幕後第二個月，房租收入就破千萬元，往後每月住房率平均成長10％。「這個時機點抓得很準，」順天環匯總經理林信誠笑得樂開懷，酒店式公寓一蓋好，恰巧離岸風電產業風風火火崛起，記憶體大廠美光又加碼后里廠，「讓我們在最短時間內找到長租客。」順天環匯是外商投資帶動的周邊受惠者，儘管房費並不便宜，13坪月租6萬元，29坪18萬元，但260個房間，高達219間是長租，生意穩定。例如日本美光廣島廠，為了要支援台灣美光廠擴廠，派了一批中高階工程師來台，一來就40多人，每個人一間房，並且痛快簽下一年租約，十分豪氣。25歲的東京人太田拓，由美光派來台灣已經半年，察覺到這次跟上次出差不一樣，之前是將日本已量產的技術移轉到台灣，現在是與台灣同事一起學習開發新技術，「台灣廠的研發地位，明顯變重要，」他點點頭說。鏡頭轉到美光位於后里的廠區。計程車司機一聽到要去美光，劈頭就說：「后里現在就靠美光了。」果然，從交流道下轉后里科學園區，裡面廠區最大的就是美光，總面積媲美40個足球場。統稱「A3廠」的美光后里廠區第三期工程，正在大興土木。不同於先前收購瑞晶和達虹的舊廠房，A3廠將是美光從頭興建自己要的工廠。只見工程卡車進進出出，鋼構梁柱初步搭好骨架，龐大的建築樓層已現雛型，高聳的吊車吊臂像尊保護神，矗立在旁。微笑時露出一口白牙，台灣美光董事長徐國晉證實，A3廠預定2020年年底開幕，完工後，可望成為美光在全球最新最大的潔淨室廠房。看好台灣的半導體產業研發與製造地位穩固，美光的全球布局中，將台灣定位為「DRAM卓越中心」，從晶圓製造到封裝測試，集中在同一區域，全面垂直整合。「後段3D封裝技術的研發，也要放在這裡，產品工程部再放進來，很多智慧製造的IT人才也放進來，」徐國晉用「包山包海」形容DRAM卓越中心的功能。它將抬高台灣半導體的製造地位，「希望台灣美光在2020年推出的DRAM產品，可以變成全世界最有競爭力的一個產品，」徐國晉期許。其實從2016年底併購華亞科後，美光便成為台灣最大外商。持續擴大台灣廠的製造能量，2018年起的五年內，平均每年資本支出高達20億美元，初估超過3000億台幣。除了投資金額墊高，美光也愈用愈多人。徐國晉四年前接台中廠時是2000個員工，如今超過5000位，若加上桃園廠區破8000人，招聘動作一直沒停過。2020年A3廠完工，可能將令員工數一舉突破萬人。Google、Alphabet集團積極增資美光斥巨資加碼台灣，其實是2019年眾多外商投資台灣的其中一支強棒。2019年是投資台灣的關鍵年，許多知名外商的投資大案紛紛「再現江湖」。除了美光以約21.23億美元（約台幣660億元）增資台灣分公司，Google母公司、Alphabet集團以約8.35億美元（約台幣260億元）增資在台「特許投資顧問公司」，這筆錢的大部分用在台南科技工業園區購地興建第二座資料中心。德商達德也增資開發雲林外海的允能風場、丹麥商沃旭能源亦加碼風力發電投資，兩者合計約台幣261億元（表1）。2019年也是外商投資件數及金額雙雙增加的一年。根據投審會統計，2019年1～11月核准僑外投資件數為3698件，較上年同期增加10.6％；投增資金額計102億919萬餘美元，約合台幣3200億元，較上年同期增加19.97％（表2）。外商投資前五大業別，第一名是電子零組件製造業，其次是金融保險，然後是資通訊、批發零售業，以及專業、科學及技術服務業（表3）。 大咖台商回流 廠房、工業地交易火熱這一波炒熱投資熱潮的，不是只有外商，還有回流的台商。截至2019年12月19日，已經有164家台商響應經濟部的「歡迎台商回台投資行動方案」，累計登記投資大約7116億元，預估將會帶來5萬8322個就業機會。細數回台大咖，投資金額排名前十者清一色是ICT產業，包括群創、台達、友達光電、欣興電子、景碩、國巨、新鉅等（表4）。創造工作量前十名，也都是ICT產業，如台達新雇8000人、新鉅1450人、康舒1300人、上銀1250人與和碩、啟碁各1000人（表5）。為了躲避中美貿易摩擦的戰火，台商返鄉設廠或擴廠，外溢的效益之一，是廠房及工業用地的交易重新變熱絡（表6）。景氣好轉的氣氛，台中的豪宅率先有感。台中，向來是隱形冠軍企業雲集的城市。豪宅指標之一是戶戶上億的「寶璽天睿」，在完工前已經售出逾五成。寶璽建設總經理周白琇指出，買主大部分是新客，且80％是台商。其中僅有的二戶300坪樓中樓，均已售出，買主一是嘉義知名企業，二是行銷全世界的汽車零件大廠，各花了5億元購屋。「有錢人對於景氣十分敏銳，」周白琇認為這是一個風向球。「寶璽天睿」在看屋高峰期時，一週內就有五、六組客人預約，相較於2018年有些豪宅建案「零成交」，不可同日而語。一位台中房市專家指出，台中豪宅光2019上半年就成交了21億元，相較2018年，可說成長強勁，主要也是台商們看好豪宅的增值潛力。 昔日產業外移嚴重，蒙塵鏡子逐漸擦亮因應中美貿易戰，半導體測試介面設備商穎崴科技，是少數在兩岸皆進行擴廠的台商。大陸蘇州廠先在2019年6月投資2億元擴產，11月又回台擴充產能，預計砸下30.9億元，在高雄楠梓加工出口區建置智慧化新廠。包辦全球前十大封測廠七成以上客戶群的穎崴科技，董事長兼總經理王嘉煌關於產能分配的邏輯是這樣的：蘇州擴廠是配合大陸客戶，台灣擴廠是配合美國大客戶AMD要求，兩邊的生意都顧得到。但台灣的投資比較大，因為矽品、日月光、京元電等客戶，也紛紛返台擴廠。幸運的是，王嘉煌能很快拿到廠地，主因是楠梓加工出口區決定把原屬消防局的行政大樓騰出來，花大約九個月把行政人員遷到別處，然後交給穎崴科技，打掉整棟大樓重建，預計2020年第三季動土。台灣高科技產業擅長製程創新及商品化，加上產業聚落完整，正是近年來吸引半導體、高端材料、設備領導廠商加碼投資的主因。台灣的優勢強項，像蒙塵的鏡子逐漸被擦亮。正在彰濱工業區投入25億元建造亞洲技術旗艦廠的全球500強企業、荷蘭皇家DSM光固化技術全球總裁邵仲益，甚至用「一直沒有被發現的睡美人」形容台灣。「當別人在別的地方發現一些困難時，他們看到了台灣，」邵仲益說，台灣不是個完美的地方，但重視專利保護，員工忠誠，「你在台灣會覺得安全和舒服，你會被保護。」這一波外商與台商雙雙擴大投資台灣，對台灣的意義不同於以往，在於把研發放在了台灣。台灣喊了許久的產業轉型，有機會趁此展開，進而培育台灣人才，成為亞洲創意的發電中樞。以美光為例，擁有半導體業30年經驗的徐國晉指出，美光在台灣本來只有晶圓製造，後來延伸到封裝測試，現在又把整個DRAM後端封裝的研發，尤其是先進的3D封裝技術，放到台中。「以前都是在美國做，現在透過技術移轉和人才移轉，改到台灣做了，」徐國晉說。2019年7月，日本軟銀總裁孫正義首度來台演講，也公開承諾加碼投資台灣。承總裁命令，軟銀旗下的晶片設計大廠安謀（ARM）已悄悄在台灣啟動了「AI Center」研發計畫，預計投入1200萬美元，主攻自駕車與智能空間（Smart Space）。安謀創新暨投資副總裁謝弘輝指出，台灣在AI技術、半導體和晶片製造，領先全球，整合力量很快，「我們在台灣做了很多開發與投資，很多的策略聯盟都在做，」謝弘輝認為投資台灣不可缺席。 台灣躍升創新之島，先從改善體質做起來到南投南崗工業區，元老級的製藥廠美時化學，擴廠計劃也正如火如荼進行中。翻開公司法人名冊，美時的最大股東竟是來自遙遠冰島的艾威群（Alvogen）。2014年艾威群為了擴展亞洲市場，看上了通過歐洲、美國、日本查廠的美時化學，而展開併購。五年後的今天，他們已在歐洲上市了三個口服抗癌的學名藥，當中一個是目前全球產值最大的血癌藥物，便要歸功於中外合作研發。美時董事長韋斯曼（Robert Wessman）回想當年取得美時過半股份時，有一個大膽藍圖：要將美時發展成全球口服癌症藥與學名藥的最佳伙伴。看重台灣半導體的雄厚實力，也決定「力用台灣」的還有全球前10大IC設計公司戴樂格（Dialog）。鮮少人知道，這是一家德國典型的「隱形冠軍」，2007年在台灣註冊時，便已是美國蘋果公司的供應鏈成員，也是iPhone手機裡唯一電源管理系統晶片供應商。2013、2016與2019年，戴樂格三度在台灣擴大投資，並聚焦在人才與技術。「台灣是我們所定義的亞洲總部，也是亞洲最大的研發中心，」戴樂格台灣分公司總經理劉彥劭說。看好台灣研發人才素質及穩定性，戴樂格預計在未來三年投入30億元，擴增台灣研發中心的規模，並與台灣一階供應商合作發展先進製程，建立更多先進製程的IP。台灣研發的關鍵在於，當先進的技術可以深耕在台灣，台灣可以藉機轉型「創新之島」，價值將大於單純的投資設廠「台灣製造」。藍濤亞洲總裁黃齊元指出，世界經濟論壇2019年全球競爭力報告，在141個國家中，台灣創新能力評比排全球第四，但台灣每一科加總後的平均分數，只考到36分。「這代表台灣的創新能力，沒有辦法轉化成全球競爭力，」黃齊元說，台灣有很多聰明人、很多創新企業，但因為環境，沒有辦法轉化成競爭力，「這是台灣最可惜的事。」說到底，台灣需要更多像安謀、戴樂格這樣的外商做研發，「長」出高附加價值的專利，「這對台灣產業鏈在質上的改變，是非常大的槓桿，」擁有20年半導體經驗的劉彥劭說。但，四年前從美國回台的徐國晉認為，台灣要想成為創新之島，不能只有安謀、戴樂格來台灣設立研發中心，更要創造一個環境，讓年輕人在大公司做了幾年後，能出來創業，「這樣才能做創新之島，不然只是讓大公司來台灣開一個分支機構而已。」台灣需要把握這一次機會，徹底「喚醒睡美人」！（詳細圖表礙於版面限制，請至《遠見雜誌》官網看全文）原始連結 更多華視新聞報導 遠見／七大意見領袖 解密2020大趨勢 遠見／找回孩子、找對定位 地方創生再升級

【早安健康／逆媳】老公不是「幫忙」做家事 「你聽說過嗎？有個結了婚的丈夫說，婚姻生活就像是，女朋友來家裡玩卻一直不走。兩個人一起吃飯，也玩得很開心，但過了一段時間，她還不回家。遊戲玩完了、電視也看了，希望她現在就走卻趕不走的窘境。」 「也有太太的版本啊！太太說，結婚是媽媽出去旅行卻還不回家的感覺。少了媽媽的碎念，雖然過了好幾天自在的生活，但要洗的衣服堆積如山、洗碗很麻煩、做飯很辛苦，希望媽媽快點回來，但是她卻不回來。」 「欸，我身為有夫之婦，真的是百分之兩百有同感，我現在非常迫切需要媽媽。」 每當聽朋友在抱怨婚姻生活時，就會發現不管是什麼人一定會遇到的問題就是家事戰爭。由於我身邊有很多雙薪夫妻，因此為了家事爭吵的情況屢見不鮮，而氣到火冒三丈的大部分都是女人。 「下班之後，精疲力盡的回到家，結果休假在家沒去上班的老公卻催促我說：『快點準備晚餐』，大家都有遇過吧？明明一整天都待在家，為什麼不能自己做點東西來吃呢？」 「即使我剛剛才從外面回家，也能知道老公在家做過哪些事情。『啊，他在這裡剪指甲啊！』因為客廳裡有亂放的指甲剪；『啊，他邊玩電腦邊吃餅乾啊！』因為電腦旁邊有空的餅乾袋。」 那些身為全職家庭主婦的朋友，她們的怒火也沒有比較少。我有一個朋友因為身體不好，結婚之後暫時離職在家休養，但是過沒多久就開始找工作了。一問之下才知道，她只要叫老公做一點簡單的家事，老公會就斤斤計較的說：「我都在外面工作賺錢了，為什麼還要做家事？」讓她覺得心裡很受傷。朋友生氣的說，為了取得對等的位置，即使身體垮了，也要出去賺錢。 因為太常聽夫妻為了家事而爭吵的故事，因此我下定決心一搬進婚後新居就要和老公分配家事。項目大致分成做飯、洗碗、掃地、洗衣服。我們各自選出一個最討厭的家事。 這個時候，如果因為沒用的心靈相通，導致兩個人都討厭同一件家事的話，那就真的得無奈的揭開家庭失和的序幕了。幸好我們夫妻倆默契不好，各自選了不同的家事。我選洗衣服，老公選掃地。 說來慚愧，結婚之前我從來沒有洗過衣服。雖然我希望那理由是因為我是個「手不能碰任何一滴水、從小嬌生慣養的女兒」，但事實絕對不是如此。在娘家，家事是徹底分工的，我是負責洗碗的人，因此我對洗衣服這個領域完全不感興趣。負責洗碗的人竟敢對著洗衣室探頭探腦，這種事情被視為不可饒恕的越權行為。 家裡都是怎麼分工家事的呢？下一頁她的做法或許很有參考價值喔！ 即使是媽媽不在家的日子，我們家依然是負責洗衣服的妹妹只做洗衣服的工作，而我只做洗碗的工作，所以我並不知道洗衣機的使用方法。結婚之後，第一次啟動洗衣機的那天，我還落得必須靠網路幫忙的地步。 老公則跟我完全不同，他洗衣服的實力是專家級的水準。直到現在，當洗衣店老闆，仍是他未來的願望之一。結婚之前老公除了會操作洗衣機外，如果是珍貴的衣服，不用別人說他也會用手洗，由此可見他對洗衣服的熱情。 既然彼此對家事的好惡分明，那麼剩下做飯和洗碗這二件事就彈性決定。如果是老公做菜的話，就由我來洗碗；如果是我做菜的話，就由老公來洗碗。另外，伴隨著一些痛苦的倒垃圾和掃廁所等家事，也在歷經充分的溝通之後，各自選了比較不討厭的事情。老公負責丟垃圾，而我負責掃廁所。 就這樣，達成協議的家事分擔系統，目前為止都順利的運作著，沒有任何大礙。當然，雖然不是劃分清楚到「因為掃地是你的工作，所以就算身體痛得快死了，還是你來做」，但也多虧了這樣明確的規定，才沒有發生爭吵。 剛結婚的時候，只要去婆家，就會被問到各種關於家事的問題。「洗衣機好用嗎？做飯難不難啊？有沒有常常掃地啊……」然而，奇怪的是，被問的人永遠都是我，老公明明就在旁邊，但婆婆一定會把他當作不存在的人，然後只對著我不停的發問。洗衣服是由老公負責，婆婆卻問我用哪一個牌子的洗衣精，我無言以對，只好搔搔頭。 尤其是她對著早上六點半起床上班、晚上九點才回到家的我提出疑問說：「上班之前有好好做早餐來吃嗎？」我對此感到新鮮之餘，也覺得受到衝擊。 「婆婆，現在雙薪家庭的夫妻很少人會特地做早餐來吃啦！上班就已經夠累了。」 「可是，早餐還是要好好吃才會健康。填飽肚子才能把事情做好啊！沒吃早餐就去上班，整個早上，不對，一整天都會沒精神。」 不知道婆婆是看了關於早餐有多重要的書，還是在同學會上聽到朋友因為沒吃早餐而得病的消息，她突然對早餐歌功頌德起來。光聽婆婆的那些話，還以為只要吃了早餐，就能逆轉人生呢！ 她說一頓豐富的早餐，可以提升工作效率，晉升速度自然變快了，年薪也會因此變高。那樣一來，馬上就能變成有錢人，將看不見盡頭的貸款，一次痛快還清。 婆婆這麼說，如果是你，你會怎麼回答呢？繼續看下一頁 看她講得如此熱烈，我立刻心軟並點頭答應。婆婆說成那樣，使我也產生了，從現在開始要和老公一起輕鬆愉快吃完熱騰騰的早餐再去上班的念頭。 「如果真是這樣，那我們從今以後都要準備早餐來吃。親愛的，你可以從明天開始準備嗎？」 我們不曾規定早餐的當值人員。就算規定了，在大家都要上班的情況下，事情只集中在一個人身上，將會是非常不合理的安排。假如一定要做，輪流做才是打造既健康又和諧的家庭的方法，我決定把這個機會先讓給老公。 但是，老公卻皺起眉頭說：「幹麼非要早起做早餐吃？那個時間拿來多睡一會兒不是更好。」剛才婆婆還振臂高呼說一定要吃早餐，結果因為老公的一番話，瞬間閉上了嘴。雖然她心裡可能在想：「為什麼我兒子要幫妳準備早餐？」但是她卻壓抑著怒火，展現出令人尊敬的長輩風範。 如同婆婆的兒子沒有義務替我準備早餐，我也沒有義務在早上五點起床替婆婆的兒子準備早餐。無論是學生時期的家政課，還是大學的婚姻生活通識課，我都沒有學過「女人結婚之後就要替老公準備早餐」的任務。即便我吃了老公做的早餐，能健康、精神奕奕的工作，我也不會這樣要求他。 有一次，婆婆看到老公使用抹布的樣子，眼神立刻變得冰冷。婆家人使用抹布後，不是擰乾再攤開來晾乾，而是擰完後就原封不動的放著，等到要用的時候，再放進水裡浸濕。那天在婆家，老公將用完的抹布輕輕拍打並攤開放在餐桌上，婆婆看到心情立刻變得很不悅。 「媽，抹布要這樣攤開來放才不會有味道，而且一下子就乾了。」 「哎呀，真了不起。我兒子什麼時候開始對家事這麼有興趣了？」 光是一條抹布就透露出兒子操持家務的成熟老練，使婆婆的怒氣倍增。 「因為我兒子很善良，所以幫了媳婦妳很多忙吧？」 「其實我更常幫他啦！我常常幫忙做老公應該要做的家事喔！」 老公不是幫忙做家事。只是盡自己的職責罷了。在一起生活的空間裡，做好自己分內的家事，這是理所當然的規則和禮儀。 不知道從什麼時候開始，老公做家事變成應該被稱讚為善良的事情。當有人問我，老公是否會幫忙做家事時，我都搖搖頭。因為他不是「幫忙」，只是做好自己的分內事而已。 本文摘自《媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記》／逆媳／采實文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

美伊情勢緊繃，開年就為2020全球金融市場投下震撼彈，渣打銀行昨日公布市場展望，認為美元到頂，美元指數全年可能下跌5％，反倒是近來上漲趨緩的金價，由於其避險特性，有望挑戰每盎司1600美元，後勁十足。渣打銀行財富管理處負責人陳太齡表示，看壞美元的原因有3個，除市場對於美國經濟成長減緩憂慮仍未消退、美國總統大選影響逐漸升溫，還有美國國內政治的不確定性，都讓今年初還算強的美元面臨下行風險，並讓沉寂已久的歐元與英鎊順勢反彈。陳太齡認為，歐元區有望實施財政刺激措施，改善經濟成長前景；英鎊則因當前評價面偏低，迅速達成的脫歐協議可能有助釋放潛在投資需求，讓國際資金重新流入英鎊，搭配英國官方增加財政刺激措施，英國經濟成長可能加速，支持英鎊向上挑戰1.41。人民幣方面，陸美貿易緊張局勢的消退有助於減弱波動性，預期人民幣匯率可能在6.80至7.20區間波動。隨著美元走弱，帶動黃金利多，尤其近來美伊關係緊繃，更讓黃金的避險特性提高，一旦貿易緊張局勢意外爆發，或任何全球經濟成長走弱的跡象，可能帶動金價進一步上揚。有別於渣打看壞美元，匯豐私人銀行亞洲區首席市場策略師范卓雲則持相反看法，因聯準會今明兩年都將維持利率不變，市場將把注意力轉向美國以外可能降息的地區，這些因素可為美元提供支撐，因此預料美元保持強勢。范卓雲解釋，與G10其他市場相比，美元的利率較具吸引力，而且美元具備避險的性質。人民幣方面，考慮到在第一階段貿易協議下，局部降低關稅和達成貨幣協定的影響，預期人民幣匯價可望轉穩，2020年底達7.15。

台北市 / 華視新聞 雷雅 戴榮賢 台北報導快要過年了，最頭痛的就是陳年的汙垢得要好好的清掃，許多道具法寶紛紛出籠，不過提醒您使用某些清潔劑時，千萬不要混搭，因為經常會產生有毒的腐蝕性氣體，建議每一次清潔，同一個空間，使用同一種清潔劑最安全。什麼都能擦什麼都能洗，三兩下水龍頭就乾淨的發亮，就連旁邊的陳年黴菌也一掃而空，洗個廁所用到的清潔產品還真不少，洗到這裡數下來少說用上了三種清潔產品，但如果你不是達人可千萬不要亂混搭，小心洗掉的可是你的健康！環保署毒物及化學物質局綜合規劃組長劉怡焜：「家用的一般的漂白水，它的主要成分是次氯酸鈉，那如果清潔劑它是屬於鹽酸類的，那它可能就會產生氯氣，那氯氣在密閉環境中會導致我們呼吸的困難。」一般來說廁所清潔劑都含有鹽酸和氯化氫的成分，除了不可和漂白水混搭之外，也不能和馬桶或排水管的疏通劑混搭。環保署毒物及化學物質局綜合規劃組長劉怡焜:：「馬桶所使用的這些疏通的這些藥劑，那它主要的成分是氨水，那另外剛講到的廁所清潔用劑，就是屬於鹽酸類的，它也會產生腐蝕性跟毒氣。」建議一次只用單一一種清潔劑打掃，戴上口罩和手套，並且打開窗戶保持通風，年節打也能乾淨溜溜。原始連結

文/ 黃啟菱如何養出愛學習的孩子？《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個DON’Ts & DOs。人類對外在世界的好奇心與探索慾望，與生俱來，而這正是學習動機的根源。父母的角色，若能像個園丁，以陪伴、滋養的原則與態度，呵護孩子最純淨的學習動機，便能使其萌芽茁壯。研究指出，父母「太控制」或「太放任」，都會傷害孩子的學習動機。想養好孩子的學習胃口，得要父母巧妙拿捏，還要從小開始，把握小學三年級以前的黃金時期。《未來Family》採訪多位專家，彙整出六個DON’Ts&Dos。1. DON’Ts常常禁止孩子，不讓孩子嘗試，害怕孩子犯錯DOs多放手、少限制，讓孩子在探索中滿足好奇心、累積成就感呵護孩子的學習動機，從小就能開始。「一歲多的孩子，愛練習走路、想自己吃飯，父母是願意讓孩子嘗試、提供安全環境，還是擔心孩子受傷、怕麻煩，直接禁止？這其實就會影響孩子的學習動機，」清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏說。他以艾瑞克森（Eric H. Erickson）的心理社會發展論來說明：兩歲到三歲孩子的發展任務與危機，分別是「自主行動」與「羞怯懷疑」；四歲到六歲是「自動自發」與「退縮愧疚」；六歲到十一歲是「勤奮進取」與「自貶自卑」。也就是說，這段期間，其實大致上就能看出孩子是主動、有自信的，還是退懼畏縮的。未經「打壓」的孩子，大多對新鮮事物躍躍欲試。父母較好的基本態度是，在安全的前提下，讓孩子多探索、多嘗試。劉政宏提醒：「孩子做不好就當練習，做得好則會有成就感，在這些成就感的累積中，孩子就會有自信。」2. DON’Ts把孩子的行程排滿滿，讓孩子變成忙碌的小孩DOs小孩需要有自主遊戲或運動時間。研究指出，這是達到心流經驗最好的途徑心理師楊文麗的女兒Louisa，自學多年後，錄取溫哥華排名世界前十名的VFS（Vancouver Film School），且獲得全額獎學金。曾有人問Louisa：「怎麼樣才能教出像你這樣熱愛學習的孩子？」她答：「多給我們一點時間。」人原本就有驅力認識周遭環境。楊文麗說，多元探索是學習動機萌發的重要基礎，大人如果安排太多、太滿的課程，孩子反而不知道自己想做什麼、愛做什麼，甚至會學習倦怠。不妨把時間還給孩子，讓孩子自己想想：如果不補習、不玩手機，自己還想玩什麼？或是讓孩子多運動，奠定身心健康的基礎。父母試著「留白」，好處還不少。研究指出，孩子需要有自主遊戲或運動時間，這是達到心流經驗（flow）最好的途徑，不僅能觸發學習動機，也有助於發現天賦。孩子也能在這過程中學習專注；六歲時的孩子約可專注十五分鐘，九歲約二十分鐘，十二歲時可達三十分鐘。要注意的是，研究也證實，學齡前無法專注的孩子，長大也不會改善太多。3. DON’Ts習慣性的誇讚孩子「好棒」，或太常用獎賞驅動孩子學習DOs孩子做好時，別太錦上添花，孩子自有內在成就感，但孩子做不好時，務必雪中送炭；獎賞是點綴，別成為常態現代父母常會隨口誇讚孩子，臺北教育大學心理與諮商學系教授李宜玫說，孩子做好一件事情時，內在會有「勝任感」，這是種自然純粹的喜悅；此時父母如果說出「你真是小天才」「媽媽好喜歡你這樣喔」這類外在評價，可能扭曲孩子成功的快感，「孩子可能擔心自己未來表現不再小天才、不再被媽媽喜歡。」比較好的做法是，孩子成功時，父母「分享孩子的榮耀」即可，不用過多誇讚，以免打亂孩子內在的成長機制。李宜玫也提醒，不用錦上添花，但要雪中送炭，孩子表現不好時，多肯定孩子的努力與付出。另外常見父母給「獎勵」、希望增強孩子的學習動機。曾有個心理學研究，將一群愛畫畫的幼兒園孩子分為三組，第一組在畫畫前就告知有獎品；第二組事前不知道有獎品、意外得到；第三組沒有獎品。結果發現，第一組的孩子比其他兩組，較少繼續或主動畫圖。李宜玫說，這顯示，有獎勵時，可能會讓孩子關注在獎勵上，反而忽略了原本內在的興趣、好奇心或成就感。「父母可以適時獎賞孩子『努力的過程』，當成學習的點，但如果變常態，『每次』都要獎勵，容易扭曲學習的意義，甚至讓獎勵變成學習的目的，」李宜玫說，要小心別讓孩子變成有紅蘿蔔掛在眼前時、才願意前進。4. DON’Ts沒有陪伴與支持，就希望孩子自動自發愛學習DOs自律不能當上天給的禮物，家長要陪練；小三前教方法、小三後學放手「爸爸媽媽都在滑手機、看電視，然後期盼孩子自動自發讀書，這有可能嗎？」彰化縣聯興國小教師蔣珮琪直言，學習態度與學習動機交互相關，而這需要親師攜手。陪孩子建立良好的學習習慣，必須從小開始。因為從實務上觀察，「小學三年級就開始有孩子放棄學習了。主要是因為，小一、小二時功課還不太難，多數孩子都hold得住；但小三開始有社會、自然、英文等更多科目，數學也變難，沒有好的學習習慣，很容易挫折，」蔣珮琪提醒。劉政宏曾透過研究發現，「執行意志」是學習動機的重要關鍵。他建議，家長要多陪伴孩子、「不能把自律當成天上掉下來的禮物。」最好從小一開始就給孩子一些學習鷹架，「例如可以在學完一課之後，自己考自己，看看有沒有不足的地方，或是練習掌握文章架構，練習做筆記等等。」最重要的是，要養成孩子「該做的事就要做」的習慣，先面對了，做了，做完，再慢慢練習做好。劉政宏說，如果從小這樣做，到了中年級時，父母要開始學放手，讓孩子慢慢從他律變成自律，無痛轉換。5. DON’Ts考試考不好就焦慮，只會要孩子更努力，或直接放棄DOs好好的「歸因」，陪伴孩子找到學習策略當孩子遭遇學習挫折，例如考試考不好時，「有些爸媽會罵或唸，叫孩子多認真、更努力，也有人就放任、認為反正孩子就這樣了。這會減損學習動機，特別是當孩子有弱勢科目，不知如何學習、需要支持時，」蔣珮琪說。李宜玫表示，通常在成功或失敗的時候，人都會自我「歸因」，「孩子考試考不好時，也會有自己的歸因，大人最好先閉嘴，聽聽孩子怎麼說，或許孩子覺得自己努力不夠、已在反省了，或就是考試時太粗心大意，以後要留心點等，如果孩子已有自己的歸因，接納就好。」如果孩子自己沒有歸因，李宜玫提醒，大人別只用「努力」或「能力」來歸因，「有時候其實是孩子不知道怎麼學，是學習策略的問題。但『策略』歸因是一般人比較難直接想到的，不妨陪著孩子想想看，能不能試試不同的學習方式。例如若大人說的他聽不懂，也許可以看網路上的教學影片、或跟同學討論請教等，轉個彎，學習有很多條路。」6. DON’Ts一直跟他人比成績，甚至流露出「別人比較聰明」的態度DOs自己跟自己比，養成孩子的成長心態人難免在意成績，但如果父母一直太在意成績，甚至常跟別人比較成績、流露出「別人比較好」的態度時，容易讓孩子挫敗。「有些孩子甚至在十歲左右，就開始有『我某科就是爛，做再多也沒用』的心態，」李宜玫提醒父母，不可不慎。教育心理學中，有「能力增長觀」跟「能力實存觀」。劉政宏說，前者是「成長心態」，認為「我努力就會變好」，後者則是「定型心態」，認為「努力了也不會改變」。孩子會抱持著哪種觀點，其實受大人影響很深，如果大人常說：「某人就是天才才考那麼好」「這題就是聰明的人才會」，孩子當然容易有定型心態。比較好的做法是，讓孩子自己跟自己比，盡量養成成長心態。最後，李宜玫提醒，在我們的文化中，家長難免期待孩子好，「這很根深柢固，甚至有些虎爸虎媽，像個馴獸師，已經設定好孩子的樣貌，鞭策孩子往那個樣子走，這會傷害學習動機。比較好的狀況是像園丁，給孩子陪伴與滋養，讓大人、小孩在家庭中各有成長。」

記者裴璐／台北報導耗時3年籌備的公視史詩旗艦劇《傀儡花》（暫名）由享譽國際的金獎導演曹瑞原執導，改編自陳耀昌醫師同名小說，自去年8月遠征屏東主場景開鏡，歷經屏東、台南、新北、苗栗等地長達135天的拍攝，終於在日前殺青。劇組今（10）日公開最新劇照讓戲迷們搶先一睹為快。曹瑞原導演回首這段艱難的旅程，有感而發表示，「這是我生命中經歷過最重要的一堂課！大家都經歷了一段生命中難以再度去感受、去付出的旅程，這部片是我拍片以來最辛苦的！」金獎導演曹瑞原繼《一把青》後，睽違三年半再次接下重擔將《傀儡花》原著小說影視化，主要演員邀來吳慷仁、温貞菱、法比歐、周厚安、雷洪、夏靖庭、黃健瑋、黃遠、查馬克・法拉屋樂、雷斌・金碌兒、余竺儒、張瑋帆、郭芷芸等人參與演出。要呈現150年前台灣首次簽署國際和平條約的故事，曹瑞原坦言，真的太困難、太辛苦，「因為一切太難，太多時候無力抗衡、無能為力，讓自己降卑…降卑…降至最卑！」曹瑞原還自曝，「我請製片組把我的房間安排離大家最遠的一間，因為我不想讓大家半夜聽到我在哭！」曹瑞原笑笑地說。曹瑞原導演特別感謝劇組同仁：「我真的很謝謝大家，我聽過很多劇組換人不斷，這個劇組卻一路堅持下來並且完成了，10集的戲，演員組找來超過6千人次演出，相信已打破台劇紀錄！」在135天的拍攝期間，至少有90天的日子都是凌晨5點多出班，半島詭譎多變的天氣，很多時候只能耐心等待。曹瑞原表示：「現場其實有很多突發狀況，我每天看到這群工作人員就覺得，拍這個戲那麼辛苦，為什麼你們還願意在這裡，幫我、跟我一起奮鬥…。」他坦言，「這個苦真的是我拍片以來最苦的，再也沒有那麼苦了…，離別是感傷的，可是我永遠永遠會記住這段大家一起走過來的路。」曹瑞原導演也非常感謝較早殺青、劇中飾演社寮頭人「水仔」的吳慷仁，他表示：「有慷仁在我很安心，他一加入，演員們也都被帶動起來，他的排灣族語、客語也學得很好；他已經是能獨當一面的演員，非常成熟，狀態很好！」吳慷仁說：「剛殺青的時候在想不知道台灣的影視作品能走到什麼地方，但是還有機會走在這條路上…真好，能參與這部戲，真好，謝謝劇組所有的你們，這次真的是上刀山下油鍋了。」劇中飾演「蝶妹」的温貞菱同感這是有史以來最艱辛的旅程，「這部戲幾乎是劇組所有人將自己的精神與肉體全權奉獻。」拍攝期間，讓她印象深刻的是，無論是大雨或寒流、或在落山風十七、八級的陣風裡，劇組同仁總是能毫不猶豫將自己的膝蓋跪進溪水、泥巴地裡，謹慎快速的完成工作，她打趣形容：「樂觀一點想像是打遊戲這樣，但是沒有人可以補血，僅存一滴血量都要繼續奮鬥到最後一刻。《傀儡花》（暫名）改編自陳耀昌醫師同名小說，故事背景發生在1867年，美國商船「羅妹號」（Rover）在恆春半島南端外海發生船難，船員登岸求生，因誤闖原住民領地遭馘首，美國駐廈門領事李仙得奉命前往調查，而後與琅𤩝十八社大股頭卓杞篤（Tou-ke-tok）簽署和平盟約「南岬之盟」，其中原住民女孩蝶妹接觸到前來調查船難事件的法裔美國領事李仙得，兩人因此發展出一段蒙昧不清的情感故事將貫穿全劇，敬請期待。